眼精疲労で最近辛い。夜間授乳後眠れなくて、スマホをいじって睡眠時間3時間とか。自業自得。でも目をつぶってても2時間ねむれずにいる。 I'm tired of my eyestrain and it's been hot recently. I couldn't sleep after breastfeeding at night, so I mess…